Tiedä, mitä lautasellasi on
Härkis, härkäpapuvalmiste
Kalorit ja ravintoarvot
210
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH13 g
Rasva9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 210 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 9 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 583 mg 25%
- Kolesteroli 0,46 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 13,3 mg 15%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- K-vitamiini 17,8 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 111 µg 28%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30,7 mg 2%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 50,4 mg 12%
- Fosfori 112 mg 9%
- Kalium 283 mg 6%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 0,41 mg 18%
- Seleeni 1,9 µg 3%
- Jodi 0,16 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 17 g | 13 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8,5 g | 6,5 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 26 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 34 g | 26 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 43 g | 33 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Härkis, härkäpapuvalmiste
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Härkis, härkäpapuvalmiste?
Määrä 100 g ruokaa Härkis, härkäpapuvalmiste sisältää 210 kcal, 17 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Härkis, härkäpapuvalmiste?
Määrä 50 g ruokaa Härkis, härkäpapuvalmiste sisältää 105 kcal, 8,5 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Härkis, härkäpapuvalmiste?
Määrä 150 g ruokaa Härkis, härkäpapuvalmiste sisältää 315 kcal, 26 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Härkis, härkäpapuvalmiste?
Määrä 200 g ruokaa Härkis, härkäpapuvalmiste sisältää 420 kcal, 34 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Härkis, härkäpapuvalmiste?
Määrä 250 g ruokaa Härkis, härkäpapuvalmiste sisältää 525 kcal, 43 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34893 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
