Tiedä, mitä lautasellasi on
Green Goodness -hedelmämehusmoothie
Kalorit ja ravintoarvot
bolthouse farms
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 12 g 5%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 6,2 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 8,1 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,33 mg 2%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
- Koliini 4,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 1,4 mg 59%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 1 annos | 230 g | 129 | 1,4 g | 29 g | 0,8 g |
| 2 annosta | 460 g | 258 | 2,9 g | 57 g | 1,5 g |
| ½ annosta | 115 g | 64 | 0,7 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 annosta | 690 g | 386 | 4,3 g | 86 g | 2,3 g |
| 4 annosta | 920 g | 515 | 5,8 g | 114 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,3 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,3 g | 25 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,6 g | 31 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Berry Boost -hedelmämehusmoothiebolthouse farms46 kcal / 100 g
- Mansikka-banaani hedelmämehusmoothiebolthouse farms52 kcal / 100 g
- Green Machine -hedelmämehusmoothienaked juice, green machine53 kcal / 100 g
- Daily Greens kasvismehubolthouse farms31 kcal / 100 g
- Original Superfood -hedelmämehudosmoothieodwalla50 kcal / 100 g
- Blue Machine -hedelmämehusmoothienaked juice71 kcal / 100 g
- Mighty Mango -hedelmämehusamppoonaked juice63 kcal / 100 g
- Mansikka-banaanihedelmämehudosmoothieodwalla48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Green Goodness -hedelmämehusmoothie
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie?
Määrä 100 g ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie sisältää 56 kcal, 0,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (230 g) ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie?
Määrä 1 annos (230 g) ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie sisältää 129 kcal, 1,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (460 g) ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie?
Määrä 2 annosta (460 g) ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie sisältää 258 kcal, 2,9 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (115 g) ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie?
Määrä ½ annosta (115 g) ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie sisältää 64 kcal, 0,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (690 g) ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie?
Määrä 3 annosta (690 g) ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie sisältää 386 kcal, 4,3 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (920 g) ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie?
Määrä 4 annosta (920 g) ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie sisältää 515 kcal, 5,8 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie?
Määrä 50 g ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie sisältää 28 kcal, 0,3 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie?
Määrä 150 g ruokaa Green Goodness -hedelmämehusmoothie sisältää 84 kcal, 0,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167798 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
