Tiedä, mitä lautasellasi on
Goldfish cheddar-suolakeksit
Kalorit ja ravintoarvot
Pepperidge Farm
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 457 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 16 g 21%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 874 mg 38%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 114 mg 9%
- Rauta 4,3 mg 24%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 177 mg 14%
- Kalium 199 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,13 mg 15%
- Mangaani 0,6 mg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 12 g | 66 g | 16 g |
| 1 annos | 5,2 g | 24 | 0,6 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 2 annosta | 10,4 g | 48 | 1,2 g | 6,9 g | 1,7 g |
| ½ annosta | 2,6 g | 12 | 0,3 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 3 annosta | 15,6 g | 71 | 1,8 g | 10 g | 2,5 g |
| 4 annosta | 20,8 g | 95 | 2,4 g | 14 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 5,9 g | 33 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 18 g | 99 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 23 g | 132 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 29 g | 166 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Goldfish cheddar-suolakeksit
Mihin Goldfish cheddar -suolakeksit sopivat tarjottaviksi?
Tarjoa niitä sellaisenaan naposteltavina tai dippien, kuten hummuksen tai tuorejuustodipin, kanssa. Ne sopivat myös keiton päälle lisättäväksi juuri ennen tarjoilua, jolloin ne säilyvät rapeina.
Voiko Goldfish cheddar -suolakeksejä käyttää ruoanlaitossa?
Murskaa niitä ja ripottele murut makaronilaatikon tai kasvisten päälle ennen paistamista, tai käytä niitä leivityksessä korppujauhojen tapaan. Muruja ei tarvitse paahtaa erikseen.
Miten Goldfish cheddar -suolakeksit säilytetään rapeina?
Sulje avattu pussi tiiviisti tai siirrä keksit kannelliseen rasiaan ja säilytä ne kuivassa paikassa huoneenlämmössä. Älä jätä pussia auki, sillä kosteus pehmentää keksit.
Kuinka suuri annos Goldfish cheddar -suolakeksejä on?
Pieni annos on kourallinen; yksittäinen pieni kalakeksi painaa noin 5 g. Jos syöt niitä suoraan pussista, annos kasvaa helposti huomaamatta.
Miten cheddar-versio eroaa Goldfish Original -suolakekseistä suolan määrässä?
Original-versiossa on 947 mg natriumia 100 grammassa; cheddar-versiossa määrä on 874 mg. Natrium ei ole sama asia kuin suola, vaikka sitä käytetään suolaisuuden vertailuun.
Miten Goldfish cheddar -suolakeksit eroavat Goldfish parmesan -suolakekseistä proteiinin määrässä?
Cheddar-versiossa proteiinia on 12 g 100 grammassa ja parmesan-versiossa 11,2 g. Ero näiden vaihtoehtojen välillä on pieni.
Lähde: USDA FoodData Central 168005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
