Tiedä, mitä lautasellasi on
Goldfish pizza -suolakeksit
Kalorit ja ravintoarvot
pepperidge farm, goldfish, leivottu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 469 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 62 g 22%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 815 mg 35%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflaviini (B2) 0,57 mg 43%
- Niasiini (B3) 6,8 mg 42%
- Pantoteenihappo (B5) 0,67 mg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 93 mg 7%
- Rauta 4,9 mg 27%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 173 mg 14%
- Kalium 326 mg 7%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,55 mg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 9,7 g | 62 g | 19 g |
| 1 annos | 5,1 g | 24 | 0,5 g | 3,1 g | 1 g |
| 2 annosta | 10,2 g | 48 | 1 g | 6,3 g | 1,9 g |
| ½ annosta | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 15,3 g | 72 | 1,5 g | 9,4 g | 2,9 g |
| 4 annosta | 20,4 g | 96 | 2 g | 13 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,8 g | 31 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 15 g | 92 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 19 g | 123 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 24 g | 154 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Goldfish pizza -suolakeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit?
Määrä 100 g ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit sisältää 469 kcal, 9,7 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (5,1 g) ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit?
Määrä 1 annos (5,1 g) ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit sisältää 24 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (10,2 g) ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit?
Määrä 2 annosta (10,2 g) ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit sisältää 48 kcal, 1 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (2,6 g) ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit?
Määrä ½ annosta (2,6 g) ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit sisältää 12 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (15,3 g) ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit?
Määrä 3 annosta (15,3 g) ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit sisältää 72 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (20,4 g) ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit?
Määrä 4 annosta (20,4 g) ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit sisältää 96 kcal, 2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit?
Määrä 50 g ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit sisältää 235 kcal, 4,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit?
Määrä 150 g ruokaa Goldfish pizza -suolakeksit sisältää 704 kcal, 15 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167596 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
