Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, feta, from goats' milk
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 241 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 60%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 1100 mg 48%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 151 µg 17%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 390 mg 30%
- Rauta 0 mg 0%
- Fosfori 290 mg 23%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 9,4 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 0,9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,3 g | 0,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 22 g | 1,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 29 g | 1,8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 37 g | 2,3 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cheese, feta, from goats' milk
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, feta, from goats' milk?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, feta, from goats' milk sisältää 241 kcal, 15 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, feta, from goats' milk?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, feta, from goats' milk sisältää 121 kcal, 7,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, feta, from goats' milk?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, feta, from goats' milk sisältää 362 kcal, 22 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, feta, from goats' milk?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, feta, from goats' milk sisältää 482 kcal, 29 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, feta, from goats' milk?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, feta, from goats' milk sisältää 603 kcal, 37 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) F1090 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
