Tiedä, mitä lautasellasi on
Flavored rice mixture
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 127 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 4,3 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 296 mg 13%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 4,7 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 3,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 28 mg 2%
- Kalium 33 mg 1%
- Sinkki 0,28 mg 3%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Seleeni 3,7 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1,9 g | 19 g | 4,3 g |
| 1 annos | 218 g | 277 | 4,1 g | 42 g | 9,3 g |
| 2 annosta | 436 g | 554 | 8,2 g | 85 g | 19 g |
| ½ annosta | 109 g | 138 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 annosta | 654 g | 831 | 12 g | 127 g | 28 g |
| 4 annosta | 872 g | 1107 | 16 g | 169 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2,8 g | 29 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 3,7 g | 39 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 4,7 g | 49 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Flavored rice mixture
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flavored rice mixture?
Määrä 100 g ruokaa Flavored rice mixture sisältää 127 kcal, 1,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (218 g) ruokaa Flavored rice mixture?
Määrä 1 annos (218 g) ruokaa Flavored rice mixture sisältää 277 kcal, 4,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (436 g) ruokaa Flavored rice mixture?
Määrä 2 annosta (436 g) ruokaa Flavored rice mixture sisältää 554 kcal, 8,2 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (109 g) ruokaa Flavored rice mixture?
Määrä ½ annosta (109 g) ruokaa Flavored rice mixture sisältää 138 kcal, 2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (654 g) ruokaa Flavored rice mixture?
Määrä 3 annosta (654 g) ruokaa Flavored rice mixture sisältää 831 kcal, 12 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (872 g) ruokaa Flavored rice mixture?
Määrä 4 annosta (872 g) ruokaa Flavored rice mixture sisältää 1107 kcal, 16 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flavored rice mixture?
Määrä 50 g ruokaa Flavored rice mixture sisältää 64 kcal, 0,9 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flavored rice mixture?
Määrä 150 g ruokaa Flavored rice mixture sisältää 191 kcal, 2,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58163310 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
