Tiedä, mitä lautasellasi on
Empadão de pescada e camarão
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 8,7 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,4 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 13 g | 17 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 17 g | 22 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 22 g | 28 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Empadão de pescada e camarão
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Empadão de pescada e camarão?
Määrä 100 g ruokaa Empadão de pescada e camarão sisältää 122 kcal, 8,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Empadão de pescada e camarão?
Määrä 50 g ruokaa Empadão de pescada e camarão sisältää 61 kcal, 4,4 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Empadão de pescada e camarão?
Määrä 150 g ruokaa Empadão de pescada e camarão sisältää 183 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Empadão de pescada e camarão?
Määrä 200 g ruokaa Empadão de pescada e camarão sisältää 244 kcal, 17 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Empadão de pescada e camarão?
Määrä 250 g ruokaa Empadão de pescada e camarão sisältää 305 kcal, 22 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: portfir 1054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
