Tiedä, mitä lautasellasi on

currylehti

Kalorit ja ravintoarvot

tuore

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,9 g

HH13 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	97	7,9 g	13 g	1,3 g
50 g	50 g	49	4 g	6,7 g	0,7 g
150 g	150 g	146	12 g	20 g	2 g
200 g	200 g	194	16 g	27 g	2,6 g
250 g	250 g	243	20 g	33 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa currylehti?

Määrä 100 g ruokaa currylehti sisältää 97 kcal, 7,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa currylehti?

Määrä 50 g ruokaa currylehti sisältää 49 kcal, 4 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa currylehti?

Määrä 150 g ruokaa currylehti sisältää 146 kcal, 12 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa currylehti?

Määrä 200 g ruokaa currylehti sisältää 194 kcal, 16 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa currylehti?

Määrä 250 g ruokaa currylehti sisältää 243 kcal, 20 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 13-821 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan