Tiedä, mitä lautasellasi on
Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka
Kalorit ja ravintoarvot
valmiste-patukka, mars snackfood us
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 325 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 4,6 g 16%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 42,4 mg 47%
- B6-vitamiini 1,4 mg 80%
- Folaatti (B9) 273 µg 68%
- B12-vitamiini 4,1 µg 170%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1207 mg 93%
- Rauta 1,9 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 6,2 g | 53 g | 9,3 g |
| 1 annos | 22 g | 72 | 1,4 g | 12 g | 2 g |
| 2 annosta | 44 g | 143 | 2,7 g | 23 g | 4,1 g |
| ½ annosta | 11 g | 36 | 0,7 g | 5,9 g | 1 g |
| 3 annosta | 66 g | 215 | 4,1 g | 35 g | 6,1 g |
| 4 annosta | 88 g | 286 | 5,5 g | 47 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 3,1 g | 27 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 9,3 g | 80 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 12 g | 107 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 16 g | 133 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka?
Määrä 100 g ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka sisältää 325 kcal, 6,2 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (22 g) ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka?
Määrä 1 annos (22 g) ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka sisältää 72 kcal, 1,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (44 g) ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka?
Määrä 2 annosta (44 g) ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka sisältää 143 kcal, 2,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (11 g) ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka?
Määrä ½ annosta (11 g) ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka sisältää 36 kcal, 0,7 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (66 g) ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka?
Määrä 3 annosta (66 g) ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka sisältää 215 kcal, 4,1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (88 g) ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka?
Määrä 4 annosta (88 g) ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka sisältää 286 kcal, 5,5 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka?
Määrä 50 g ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka sisältää 163 kcal, 3,1 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka?
Määrä 150 g ruokaa Cocoavia suklaa-mustikkasnackpatukka sisältää 488 kcal, 9,3 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173138 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
