Tiedä, mitä lautasellasi on
Combos cheddarjuusto pretzel-snack
Kalorit ja ravintoarvot
m&m mars, combos snacks cheddarjuusto pretzel
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 463 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 9,7 g 48%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 1117 mg 49%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 56 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,67 mg 4%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,56 mg 43%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
- Koliini 21 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 197 mg 15%
- Rauta 0,92 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 143 mg 11%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 0,73 mg 7%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,45 mg 19%
- Seleeni 5,7 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 9,9 g | 63 g | 17 g |
| 1 annos | 28,4 g | 131 | 2,8 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 263 | 5,6 g | 36 g | 9,6 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 66 | 1,4 g | 8,9 g | 2,4 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 394 | 8,4 g | 54 g | 14 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 525 | 11 g | 71 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4,9 g | 32 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 157 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Combos cheddarjuusto pretzel-snack
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack?
Määrä 100 g ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack sisältää 463 kcal, 9,9 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack sisältää 131 kcal, 2,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack sisältää 263 kcal, 5,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack sisältää 66 kcal, 1,4 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack sisältää 394 kcal, 8,4 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack sisältää 525 kcal, 11 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack?
Määrä 50 g ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack sisältää 232 kcal, 4,9 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack?
Määrä 150 g ruokaa Combos cheddarjuusto pretzel-snack sisältää 695 kcal, 15 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167964 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
