Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 203 kcal —
- Proteiini 31 g 62%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 107 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 31 µg 3%
- C-vitamiini 2,8 mg 3%
- D-vitamiini 0,43 µg 2%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 15 mg 94%
- B6-vitamiini 0,62 mg 36%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,74 mg 4%
- Fosfori 240 mg 19%
- Kalium 340 mg 7%
- Sinkki 2 mg 18%
- Seleeni 27 µg 49%
- Jodi 1,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 62 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 78 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken wing189 kcal / 100 g
- Chicken wing241 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Paahdettu kanansiipinahkoineen, ilman öljyä, ilman suolaa267 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Kanansiipinahallinen, paahdettu, ilman öljyä, suolalla233 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Kanan siiven lihabroileri, kypsennetty, paahdettu203 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
Määrä 100 g ruokaa Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added sisältää 203 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
Määrä 50 g ruokaa Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added sisältää 102 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
Määrä 150 g ruokaa Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added sisältää 305 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
Määrä 200 g ruokaa Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added sisältää 406 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
Määrä 250 g ruokaa Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added sisältää 508 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M10042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
