Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote

Kalorit ja ravintoarvot

kraft

215

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH16 g

Rasva9,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 215 kcal —
Proteiini 16 g 33%
Hiilihydraatit 16 g 6%
Rasva 9,5 g 12%
Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
Kuitu 0,2 g 1%
Sokerit 8,2 g —
Natrium 1705 mg 74%
Kolesteroli 35 mg 12%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

C-vitamiini 0,4 mg 0%
Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%

Kivennäisaineet

Kalsium 418 mg 32%
Rauta 0,16 mg 1%
Fosfori 943 mg 75%
Kalium 297 mg 6%
Sinkki 2,4 mg 21%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	215	16 g	16 g	9,5 g
1 annos	35 g	75	5,7 g	5,6 g	3,3 g
2 annosta	70 g	151	11 g	11 g	6,7 g
½ annosta	17,5 g	38	2,9 g	2,8 g	1,7 g
3 annosta	105 g	226	17 g	17 g	10 g
4 annosta	140 g	301	23 g	22 g	13 g
50 g	50 g	108	8,2 g	8 g	4,8 g
150 g	150 g	323	25 g	24 g	14 g
200 g	200 g	430	33 g	32 g	19 g
250 g	250 g	538	41 g	40 g	24 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote?

Määrä 100 g ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote sisältää 215 kcal, 16 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35 g) ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote?

Määrä 1 annos (35 g) ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote sisältää 75 kcal, 5,7 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70 g) ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote?

Määrä 2 annosta (70 g) ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote sisältää 151 kcal, 11 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote?

Määrä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote sisältää 38 kcal, 2,9 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105 g) ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote?

Määrä 3 annosta (105 g) ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote sisältää 226 kcal, 17 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140 g) ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote?

Määrä 4 annosta (140 g) ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote sisältää 301 kcal, 23 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote?

Määrä 50 g ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote sisältää 108 kcal, 8,2 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote?

Määrä 150 g ruokaa Cheez Whiz kevyt pasteuroitu sulatejuustotuote sisältää 323 kcal, 25 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 173446 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan