Tiedä, mitä lautasellasi on

Bun, iced

Kalorit ja ravintoarvot

347
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH63 g
Rasva7,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 347 kcal —
  • Proteiini 5 g 10%
  • Hiilihydraatit 63 g 23%
  • Rasva 7,2 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
  • Kuitu 3,3 g 12%
  • Sokerit 34 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 1 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,66 mg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 40 µg 10%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Rauta 1,6 mg 9%
  • Fosfori 54 mg 4%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Sinkki 0,81 mg 7%
  • Seleeni 0 µg 0%
  • Jodi 0,32 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3475 g63 g7,2 g
50 g50 g1742,5 g32 g3,6 g
150 g150 g5217,4 g95 g11 g
200 g200 g6949,9 g126 g14 g
250 g250 g86812 g158 g18 g

Kysymyksiä ruoasta Bun, iced

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bun, iced?

Määrä 100 g ruokaa Bun, iced sisältää 347 kcal, 5 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bun, iced?

Määrä 50 g ruokaa Bun, iced sisältää 174 kcal, 2,5 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bun, iced?

Määrä 150 g ruokaa Bun, iced sisältää 521 kcal, 7,4 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bun, iced?

Määrä 200 g ruokaa Bun, iced sisältää 694 kcal, 9,9 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bun, iced?

Määrä 250 g ruokaa Bun, iced sisältää 868 kcal, 12 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) A130 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan