Tiedä, mitä lautasellasi on
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 239 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 4,1 g 15%
- Sokerit 8 g —
- Natrium 320 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 64 µg 16%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 102 mg 8%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Fosfori 107 mg 9%
- Sinkki 1 mg 9%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 30 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 8,4 g | 43 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,2 g | 22 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 13 g | 64 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 17 g | 86 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 21 g | 107 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
Määrä 100 g ruokaa Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced sisältää 239 kcal, 8,4 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
Määrä 50 g ruokaa Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced sisältää 120 kcal, 4,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
Määrä 150 g ruokaa Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced sisältää 359 kcal, 13 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
Määrä 200 g ruokaa Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced sisältää 478 kcal, 17 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
Määrä 250 g ruokaa Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced sisältää 598 kcal, 21 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1160 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
