Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerin siipi, nahkoineen
Kalorit ja ravintoarvot
185
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 185 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesteroli 77 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44 µg 5%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- E-vitamiini 0,7 mg 5%
- K-vitamiini 60 µg 50%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 5,9 mg 37%
- B6-vitamiini 0,42 mg 25%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,95 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 156 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 15,5 µg 28%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,8 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 0 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Broilerin siipi nahaton121 kcal / 100 g
- Broilerin siipi marinoitu raaka190 kcal / 100 g
- Broileri kokonainen nahkoineen raaka166 kcal / 100 g
- Broileri rintaleike nahkoineen147 kcal / 100 g
- Kanansiipi nahallabroileri, liha ja nahka, raaka191 kcal / 100 g
- Chicken wing187 kcal / 100 g
- Kanansiipinahallinen, raaka208 kcal / 100 g
- Kana siipi nahallabroileri, liha ja nahka, haudutettu249 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Kalkkuna nahkoineen137 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerin siipi, nahkoineen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerin siipi, nahkoineen?
Määrä 100 g ruokaa Broilerin siipi, nahkoineen sisältää 185 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerin siipi, nahkoineen?
Määrä 50 g ruokaa Broilerin siipi, nahkoineen sisältää 93 kcal, 8,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerin siipi, nahkoineen?
Määrä 150 g ruokaa Broilerin siipi, nahkoineen sisältää 278 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerin siipi, nahkoineen?
Määrä 200 g ruokaa Broilerin siipi, nahkoineen sisältää 370 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerin siipi, nahkoineen?
Määrä 250 g ruokaa Broilerin siipi, nahkoineen sisältää 463 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30265 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
