Tiedä, mitä lautasellasi on
Brasilialainen kala-perunaruoka
Kalorit ja ravintoarvot
suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 1,4 g 2%
- Kuitu 0,7 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 9,1 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 14 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 18 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 23 g | 10 g | 3,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Brasilialainen kalareseptisuolalla62 kcal / 100 g
- Brasilialainen kala- ja äyriäisruokasuolalla76 kcal / 100 g
- Brasialainen mereneläväruokasuolalla152 kcal / 100 g
- Maniokki-makeanvedenkalaruokabrasilialainen resepti, suolalla110 kcal / 100 g
- Brasialainen kala ja maniokkijauhobrasilialainen resepti, suolalla132 kcal / 100 g
- Kala- ja äyriäiskeittobrasilialainen resepti, suolalla51 kcal / 100 g
- Suolatusta turskasta ja munista valmistettu ruokabrasilialainen resepti, suolalla166 kcal / 100 g
- Katkarapuja perunoiden ja vihannesten kanssasuolalla62 kcal / 100 g
- Haudutettua valkoista kalaa perunoiden kanssamerellinen, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, suolalla128 kcal / 100 g
- Maniokki-haudutettu kananrintaruokabrasilialainen resepti, suolalla124 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Brasilialainen kala-perunaruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka?
Määrä 100 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka sisältää 66 kcal, 9,1 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka?
Määrä 50 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka sisältää 33 kcal, 4,6 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka?
Määrä 150 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka sisältää 99 kcal, 14 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka?
Määrä 200 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka sisältää 132 kcal, 18 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka?
Määrä 250 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka sisältää 165 kcal, 23 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0385E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
