Tiedä, mitä lautasellasi on

Brasilialainen kala-perunaruoka

Kalorit ja ravintoarvot

ilman suolaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,1 g

HH4 g

Rasva1,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	67	9,1 g	4 g	1,4 g
50 g	50 g	34	4,6 g	2 g	0,7 g
150 g	150 g	101	14 g	6 g	2,1 g
200 g	200 g	134	18 g	8,1 g	2,8 g
250 g	250 g	168	23 g	10 g	3,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka?

Määrä 100 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka sisältää 67 kcal, 9,1 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka?

Määrä 50 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka sisältää 34 kcal, 4,6 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka?

Määrä 150 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka sisältää 101 kcal, 14 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka?

Määrä 200 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka sisältää 134 kcal, 18 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka?

Määrä 250 g ruokaa Brasilialainen kala-perunaruoka sisältää 168 kcal, 23 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0391E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan