Tiedä, mitä lautasellasi on

Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka

Kalorit ja ravintoarvot

ilman suolaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH2,3 g

Rasva1,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	75	12 g	2,3 g	1,9 g
50 g	50 g	38	6,1 g	1,1 g	0,9 g
150 g	150 g	113	18 g	3,4 g	2,8 g
200 g	200 g	150	24 g	4,6 g	3,7 g
250 g	250 g	188	30 g	5,7 g	4,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka?

Määrä 100 g ruokaa Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka sisältää 75 kcal, 12 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka?

Määrä 50 g ruokaa Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka sisältää 38 kcal, 6,1 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka?

Määrä 150 g ruokaa Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka sisältää 113 kcal, 18 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka?

Määrä 200 g ruokaa Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka sisältää 150 kcal, 24 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka?

Määrä 250 g ruokaa Brasilialainen kala- ja äyriäisruoka sisältää 188 kcal, 30 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0382E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan