Tiedä, mitä lautasellasi on
Beaufort-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta
404
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0,7 g
Rasva33 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 404 kcal —
- Proteiini 27 g 53%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 21 g 107%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 845 mg 65%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Fosfori 788 mg 63%
- Kalium 118 mg 3%
- Sinkki 4,8 mg 43%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 7,2 µg 13%
- Jodi 37,3 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 27 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 13 g | 0,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 40 g | 1,1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 53 g | 1,4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 67 g | 1,8 g | 83 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Beaufort-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beaufort-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Beaufort-juusto sisältää 404 kcal, 27 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beaufort-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Beaufort-juusto sisältää 202 kcal, 13 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beaufort-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Beaufort-juusto sisältää 606 kcal, 40 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beaufort-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Beaufort-juusto sisältää 808 kcal, 53 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beaufort-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Beaufort-juusto sisältää 1010 kcal, 67 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12105 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
