Tiedä, mitä lautasellasi on
Barbequeglaseroitu kanan siipi
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, maustettu, kuumennettu (mikroaaltouuni)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 248 kcal —
- Proteiini 25 g 51%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 18%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 837 mg 36%
- Kolesteroli 156 mg 52%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20 µg 2%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- E-vitamiini 0,38 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 7,1 mg 44%
- Pantoteenihappo (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,48 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 272 mg 22%
- Kalium 254 mg 5%
- Sinkki 1,6 mg 14%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 41,7 µg 76%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 25 g | 2,9 g | 14 g |
| 1 annos | 85 g | 211 | 22 g | 2,5 g | 12 g |
| 2 annosta | 170 g | 422 | 43 g | 5 g | 24 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 105 | 11 g | 1,2 g | 5,9 g |
| 3 annosta | 255 g | 632 | 65 g | 7,5 g | 35 g |
| 4 annosta | 340 g | 843 | 86 g | 10 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 38 g | 4,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 51 g | 5,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 63 g | 7,4 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillattu broilerin siipi nahallabroileri257 kcal / 100 g
- Kanansiipi nahallabroileri, liha ja nahka, kypsennetty, rotisserie, maustettu267 kcal / 100 g
- Grillattu broilerin siipi ilman nahkaabroileri, vain liha186 kcal / 100 g
- Kana siipibroileri, liha, kypsennetty, pyörivä grilli, maustettu197 kcal / 100 g
- Kanan siipibroileri, liha, paahdettu203 kcal / 100 g
- K kanan siivetmarinoidut, liha ja nahka mukana, grillatut274 kcal / 100 g
- Kanansiivetmarinoidut, liha ja nahka, grillattu, punnittu luineen179 kcal / 100 g
- Kanan siivetmarinoitu, esipakattu, paistettu, uunissa kypsennetty213 kcal / 100 g
- Vartaan kanan siipibroileri tai paistettava kana, grillivartaassa kypsennetty, alkuperäinen mausteseos, siipi, vain liha, kypsennetty197 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Barbequeglaseroitu kanan siipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 100 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 248 kcal, 25 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 211 kcal, 22 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 422 kcal, 43 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 105 kcal, 11 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 632 kcal, 65 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 843 kcal, 86 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 50 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 124 kcal, 13 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 150 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 372 kcal, 38 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171508 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
