Tiedä, mitä lautasellasi on
Barbequeglasoitu broilerin siipi
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, mauton/aromi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 211 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 17%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesteroli 126 mg 42%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,36 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28 mg 2%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 205 mg 16%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 33,2 µg 60%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 2,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9,8 g | 1,4 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 4,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 5,5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 6,9 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillattu broilerin siipi nahallabroileri257 kcal / 100 g
- Grillattu broilerin siipi ilman nahkaabroileri, vain liha186 kcal / 100 g
- Kanansiipi nahallabroileri, liha ja nahka, raaka191 kcal / 100 g
- Kanan siipibroileri, liha, paahdettu203 kcal / 100 g
- Kanan siivetmarinoitu, esipakattu, paistettu, uunissa kypsennetty213 kcal / 100 g
- Kana siipibroileri, liha, kypsennetty, pyörivä grilli, maustettu197 kcal / 100 g
- K kanan siivetmarinoidut, liha ja nahka mukana, grillatut274 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Barbequeglasoitu broilerin siipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi?
Määrä 100 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi sisältää 211 kcal, 20 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi?
Määrä 50 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi sisältää 106 kcal, 9,8 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi?
Määrä 150 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi sisältää 317 kcal, 30 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi?
Määrä 200 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi sisältää 422 kcal, 39 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi?
Määrä 250 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi sisältää 528 kcal, 49 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5852 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
