Tiedä, mitä lautasellasi on
Barbequeglasoitu broilerin siipi
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, aromi, kuumennettu mikroaaltouunissa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 248 kcal —
- Proteiini 25 g 51%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 18%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 837 mg 36%
- Kolesteroli 156 mg 52%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20 µg 2%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- E-vitamiini 0,38 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 7,1 mg 44%
- Pantoteenihappo (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,48 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 272 mg 22%
- Kalium 254 mg 5%
- Sinkki 1,6 mg 14%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 41,7 µg 76%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 25 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 38 g | 4,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 51 g | 5,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 63 g | 7,4 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillattu broilerin siipi nahallabroileri257 kcal / 100 g
- Kanan siivetmarinoitu, esipakattu, paistettu, uunissa kypsennetty213 kcal / 100 g
- K kanan siivetmarinoidut, liha ja nahka mukana, grillatut274 kcal / 100 g
- Kanan siipibroileri, liha, paahdettu203 kcal / 100 g
- Kanansiipi nahallabroileri, liha ja nahka, kypsennetty, rotisserie, maustettu267 kcal / 100 g
- Kana siipibroileri, liha, kypsennetty, pyörivä grilli, maustettu197 kcal / 100 g
- Grillattu broilerin siipi ilman nahkaabroileri, vain liha186 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Barbequeglasoitu broilerin siipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi?
Määrä 100 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi sisältää 248 kcal, 25 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi?
Määrä 50 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi sisältää 124 kcal, 13 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi?
Määrä 150 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi sisältää 372 kcal, 38 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi?
Määrä 200 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi sisältää 496 kcal, 51 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi?
Määrä 250 g ruokaa Barbequeglasoitu broilerin siipi sisältää 620 kcal, 63 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5853 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
