Tiedä, mitä lautasellasi on
Barbequeglaseroitu kanan siipi
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, maustettu, kuumennettu (tavallinen uuni)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 242 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 559 mg 24%
- Kolesteroli 136 mg 45%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,44 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28 mg 2%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 233 mg 19%
- Kalium 218 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 34,2 µg 62%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 2,9 g | 15 g |
| 1 annos | 85 g | 206 | 19 g | 2,4 g | 13 g |
| 2 annosta | 170 g | 411 | 38 g | 4,9 g | 25 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 103 | 9,5 g | 1,2 g | 6,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 617 | 57 g | 7,3 g | 38 g |
| 4 annosta | 340 g | 823 | 76 g | 9,7 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 1,4 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 4,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 45 g | 5,7 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 56 g | 7,2 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillattu broilerin siipi nahallabroileri257 kcal / 100 g
- Kanansiipi nahallabroileri, liha ja nahka, raaka191 kcal / 100 g
- Grillattu broilerin siipi ilman nahkaabroileri, vain liha186 kcal / 100 g
- Kanan siipibroileri, liha, paahdettu203 kcal / 100 g
- Kana siipibroileri, liha, kypsennetty, pyörivä grilli, maustettu197 kcal / 100 g
- Vartaan kanan siipibroileri tai paistettava kana, grillivartaassa kypsennetty, alkuperäinen mausteseos, siipi, vain liha, kypsennetty197 kcal / 100 g
- Kanansiivetmarinoidut, liha ja nahka, grillattu, punnittu luineen179 kcal / 100 g
- Kanan siivetmarinoitu, esipakattu, paistettu, uunissa kypsennetty213 kcal / 100 g
- K kanan siivetmarinoidut, liha ja nahka mukana, grillatut274 kcal / 100 g
- Broilerin siipiliha ja nahka, paistettu/uunissa paistettu247 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Barbequeglaseroitu kanan siipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 100 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 242 kcal, 22 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 206 kcal, 19 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 411 kcal, 38 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 103 kcal, 9,5 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 617 kcal, 57 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 823 kcal, 76 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 50 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 121 kcal, 11 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi?
Määrä 150 g ruokaa Barbequeglaseroitu kanan siipi sisältää 363 kcal, 33 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171115 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
