Tiedä, mitä lautasellasi on
Banana, yellow, ripened, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 5,5 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,23 mg 1%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 360 mg 8%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Seleeni 0,5 µg 1%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Banana green cooking peeled drained74 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Papaya ripe44 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Banaaniraaka89 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Banana, yellow, ripened, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Banana, yellow, ripened, raw?
Määrä 100 g ruokaa Banana, yellow, ripened, raw sisältää 95 kcal, 1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Banana, yellow, ripened, raw?
Määrä 50 g ruokaa Banana, yellow, ripened, raw sisältää 48 kcal, 0,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Banana, yellow, ripened, raw?
Määrä 150 g ruokaa Banana, yellow, ripened, raw sisältää 143 kcal, 1,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Banana, yellow, ripened, raw?
Määrä 200 g ruokaa Banana, yellow, ripened, raw sisältää 190 kcal, 2,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Banana, yellow, ripened, raw?
Määrä 250 g ruokaa Banana, yellow, ripened, raw sisältää 238 kcal, 2,6 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1101 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
