Tiedä, mitä lautasellasi on
Baobabjauhe
Kalorit ja ravintoarvot
250
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,7 g
HH35 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 45 g 159%
- Natrium 10 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 173 mg 192%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 20 mg 125%
- B6-vitamiini 2,4 mg 142%
- Folaatti (B9) 43 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 342 mg 26%
- Rauta 8,4 mg 47%
- Magnesium 158 mg 38%
- Fosfori 47 mg 4%
- Kalium 2189 mg 47%
- Sinkki 0,92 mg 8%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 3,7 g | 35 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 1,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 5,5 g | 53 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 7,4 g | 70 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 9,2 g | 88 g | 1,2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Baobabjauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Baobabjauhe?
Määrä 100 g ruokaa Baobabjauhe sisältää 250 kcal, 3,7 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Baobabjauhe?
Määrä 50 g ruokaa Baobabjauhe sisältää 125 kcal, 1,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Baobabjauhe?
Määrä 150 g ruokaa Baobabjauhe sisältää 375 kcal, 5,5 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Baobabjauhe?
Määrä 200 g ruokaa Baobabjauhe sisältää 500 kcal, 7,4 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Baobabjauhe?
Määrä 250 g ruokaa Baobabjauhe sisältää 625 kcal, 9,2 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167806 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
