Tiedä, mitä lautasellasi on
Banaanivanukas
Kalorit ja ravintoarvot
kuivasekoitus, pikainen, valmistettu täysmaidosta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 38 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,37 µg 15%
- Koliini 11,9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 94 mg 7%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 206 mg 16%
- Kalium 112 mg 2%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 3,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 1 annos | 127 g | 146 | 3,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 2 annosta | 254 g | 292 | 6,7 g | 50 g | 7,1 g |
| ½ annosta | 63,5 g | 73 | 1,7 g | 13 g | 1,8 g |
| 3 annosta | 381 g | 438 | 10 g | 75 g | 11 g |
| 4 annosta | 508 g | 584 | 13 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,2 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,6 g | 49 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Banaanivanukasjauhekuivasekoitus, pikainen367 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasvalmis syötäväksi130 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskuivasekoitus, pikainen, valmistettu täysmaitoon111 kcal / 100 g
- Sitruunapudingkuivaseos, pikainen, valmistettu täysmaidolla115 kcal / 100 g
- Suklaapudinkikuivasekoitus, tavallinen, valmistettu täysmaitoon120 kcal / 100 g
- Kookosvanukaskuivasekoitus, tavallinen, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon104 kcal / 100 g
- Kookospudingkuivasekoitus, tavallinen, valmistettu täysmaitoon97 kcal / 100 g
- Vanukaskaikki maut paitsi suklaa, kuivaseos, tavallinen, vähäkalorinen, valmistamaton352 kcal / 100 g
- Kookoskermavanukaskuivaseos, tavallinen, valmistettu täysmaidolla114 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasjauhekuiva, tavallinen, valmistamaton379 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Banaanivanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Banaanivanukas?
Määrä 100 g ruokaa Banaanivanukas sisältää 115 kcal, 2,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (127 g) ruokaa Banaanivanukas?
Määrä 1 annos (127 g) ruokaa Banaanivanukas sisältää 146 kcal, 3,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (254 g) ruokaa Banaanivanukas?
Määrä 2 annosta (254 g) ruokaa Banaanivanukas sisältää 292 kcal, 6,7 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (63,5 g) ruokaa Banaanivanukas?
Määrä ½ annosta (63,5 g) ruokaa Banaanivanukas sisältää 73 kcal, 1,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (381 g) ruokaa Banaanivanukas?
Määrä 3 annosta (381 g) ruokaa Banaanivanukas sisältää 438 kcal, 10 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (508 g) ruokaa Banaanivanukas?
Määrä 4 annosta (508 g) ruokaa Banaanivanukas sisältää 584 kcal, 13 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Banaanivanukas?
Määrä 50 g ruokaa Banaanivanukas sisältää 58 kcal, 1,3 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Banaanivanukas?
Määrä 150 g ruokaa Banaanivanukas sisältää 173 kcal, 3,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169649 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
