Tiedä, mitä lautasellasi on

Ankerias

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty

244

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH0 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	244	25 g	16 g
50 g	50 g	122	13 g	8 g
150 g	150 g	366	38 g	24 g
200 g	200 g	488	51 g	32 g
250 g	250 g	610	63 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ankerias?

Määrä 100 g ruokaa Ankerias sisältää 244 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ankerias?

Määrä 50 g ruokaa Ankerias sisältää 122 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ankerias?

Määrä 150 g ruokaa Ankerias sisältää 366 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ankerias?

Määrä 200 g ruokaa Ankerias sisältää 488 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ankerias?

Määrä 250 g ruokaa Ankerias sisältää 610 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003919 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan