Tiedä, mitä lautasellasi on

Ankerias

Kalorit ja ravintoarvot

uunissa paistettu, kotitekoinen

437

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH3,2 g

Rasva41 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	437	16 g	3,2 g	41 g
50 g	50 g	219	8,1 g	1,6 g	20 g
150 g	150 g	656	24 g	4,8 g	61 g
200 g	200 g	874	32 g	6,4 g	81 g
250 g	250 g	1093	40 g	8 g	101 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ankerias?

Määrä 100 g ruokaa Ankerias sisältää 437 kcal, 16 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ankerias?

Määrä 50 g ruokaa Ankerias sisältää 219 kcal, 8,1 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ankerias?

Määrä 150 g ruokaa Ankerias sisältää 656 kcal, 24 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ankerias?

Määrä 200 g ruokaa Ankerias sisältää 874 kcal, 32 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ankerias?

Määrä 250 g ruokaa Ankerias sisältää 1093 kcal, 40 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 101 g rasvaa.

Lähde: slv 1303 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan