Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldséges-sajtos-tojásos quiche
Kalória- és tápértékadatok
-val/-vel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 215 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 5,1 g 26%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8,7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,4 g | 6,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 22 g | 32 g | 35 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Zöldséges-sajtos-tojásos quiche
Hány kalória van Zöldséges-sajtos-tojásos quiche 100 g mennyiségében?
Zöldséges-sajtos-tojásos quiche 100 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-sajtos-tojásos quiche 50 g mennyiségében?
Zöldséges-sajtos-tojásos quiche 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-sajtos-tojásos quiche 150 g mennyiségében?
Zöldséges-sajtos-tojásos quiche 150 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-sajtos-tojásos quiche 200 g mennyiségében?
Zöldséges-sajtos-tojásos quiche 200 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges-sajtos-tojásos quiche 250 g mennyiségében?
Zöldséges-sajtos-tojásos quiche 250 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 1533 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
