Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 253 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 7,1 g 36%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,6 g | 7,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 23 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 26 g | 30 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 38 g | 39 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sajtos-sonkás quiche
Hogyan süsd meg a sajtos-sonkás quiche-t, hogy a közepe is átsüljön?
Lisztezett formába nyomkodott omlós tésztát süss elő 180 °C-on 10–15 percig, majd töltsd meg a sonkás-sajtos, tojásos-tejszínes keverékkel. Süsd további 30–40 percig, amíg a közepe már nem remeg; szeletelés előtt pihentesd 10 percig.
Mitől marad ropogós a sajtos-sonkás quiche alja?
A tésztát töltelék nélkül süsd elő, és a sonkát itasd le, ha nedves. A tölteléket csak közvetlenül sütés előtt öntsd bele; a forró sütő és az előmelegített tepsi is segít, hogy ne ázzon el az alja.
Milyen sajtot tegyél a sajtos-sonkás quiche-be?
A jól olvadó, karakteres sajtok működnek a legjobban: például az ementáli, a gouda vagy a cheddar. A reszelt sajt egy részét keverd a tojásos-tejszínes töltelékbe, a többit szórd a tetejére.
Mivel tálald a sajtos-sonkás quiche-t?
Friss, ecetes vagy citromos öntettel készült zöldsaláta jól ellensúlyozza a gazdag tölteléket. Hidegen is finom, ezért uzsonnára vagy piknikre is vihetsz belőle egy szeletet.
Hogyan tárold a megmaradt sajtos-sonkás quiche-t?
Hűtsd le, majd lefedve tedd hűtőbe; két-három napon belül fogyaszd el. Melegítsd át 160 °C-os sütőben körülbelül 10–15 perc alatt, így a tészta kevésbé puhul meg, mint mikrózáskor.
Le lehet fagyasztani a sajtos-sonkás quiche-t?
Igen: teljes kihűlés után szeleteld fel, csomagold légmentesen, és fagyaszd le. Felengedés után 160 °C-os sütőben melegítsd át, amíg a közepe is forró nem lesz.
Mi a különbség a sajtos-sonkás quiche és a sajtos-sonkás pite között?
A quiche töltelékét rendszerint tojás és tejszín vagy tej köti össze, ezért lágy, rezgős lehet a belseje. A sajtos-sonkás pite elnevezés tágabb: készülhet hasonló töltelékkel, de gyakran zártabb, tésztával fedett süteményt jelent.
Forrás: mvt 03.261 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül