Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldborsó
Kalória- és tápértékadatok
kifejtett, fagyasztott, nyers
68
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,3 g
Szénhidrát7 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 68 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 7 g 3%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 7 g 25%
- Cukrok 1,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5,3 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 8 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 11 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 13 g | 18 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Felezett zöldborsóérett magok, nyers364 kcal / 100 g
- Fagyasztott zöldborsónyers62 kcal / 100 g
- Zöldborsó és sárgarépafagyasztott, nyers53 kcal / 100 g
- Konzerv zöldborsóvízben, újramelegítve, leszűrve59 kcal / 100 g
- Szárított borsónyers330 kcal / 100 g
- Borsóhüvelyeknyers33 kcal / 100 g
- Felesborsószárított, nyers328 kcal / 100 g
- Szárazborsónyers336 kcal / 100 g
- Zöldborsóhüvelynyers72 kcal / 100 g
- Friss borsó81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldborsó
Hány kalória van Zöldborsó 100 g mennyiségében?
Zöldborsó 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Zöldborsó 50 g mennyiségében?
Zöldborsó 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Zöldborsó 150 g mennyiségében?
Zöldborsó 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Zöldborsó 200 g mennyiségében?
Zöldborsó 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Zöldborsó 250 g mennyiségében?
Zöldborsó 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: portfir 573 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
