Tudd, mi kerül a tányérodra
Zabpelyhes szendvicskeksz
Kalória- és tápértékadatok
krémtöltelékkel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 398 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 31 g —
- Nátrium 500 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 8,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 1,9 mg 10%
- Magnézium 35 mg 8%
- Foszfor 94 mg 8%
- Kálium 136 mg 3%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Szelén 6,8 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 adag | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 adag | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ adag | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 adag | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 adag | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Hasonló ételek
- Csokoládédarabos szendvicskekszkrémtöltelékkel425 kcal / 100 g
- Vaníliás szendvicstextúra kekszkrémtöltelékkel483 kcal / 100 g
- Csokoládé칩és szendvics kekszkrémtöltelék425 kcal / 100 g
- Csokoládés szendvicstextúra kekszkrémtöltelékkel, normál464 kcal / 100 g
- Speciális diétás csokoládés szendvicstextúra kekszkrémtöltelékkel, diétás461 kcal / 100 g
- Vaníliás szendvicskekszgluténmentes, vaníliás szendvics, krém töltelék493 kcal / 100 g
- Zabpelyhes kekszmazsolával, kereskedelmi, adagonként kevesebb, mint 5g zsír435 kcal / 100 g
- Gluténmentes vaníliás szendvicskekszgluténmentes, krémtöltelékkel493 kcal / 100 g
- Zabatzyhűtött tészta, sült471 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zabpelyhes szendvicskeksz
Hány kalória van Zabpelyhes szendvicskeksz 100 g mennyiségében?
Zabpelyhes szendvicskeksz 100 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes szendvicskeksz 1 adag (38 g) mennyiségében?
Zabpelyhes szendvicskeksz 1 adag (38 g) mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes szendvicskeksz 2 adag (76 g) mennyiségében?
Zabpelyhes szendvicskeksz 2 adag (76 g) mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes szendvicskeksz ½ adag (19 g) mennyiségében?
Zabpelyhes szendvicskeksz ½ adag (19 g) mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes szendvicskeksz 3 adag (114 g) mennyiségében?
Zabpelyhes szendvicskeksz 3 adag (114 g) mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes szendvicskeksz 4 adag (152 g) mennyiségében?
Zabpelyhes szendvicskeksz 4 adag (152 g) mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes szendvicskeksz 50 g mennyiségében?
Zabpelyhes szendvicskeksz 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes szendvicskeksz 150 g mennyiségében?
Zabpelyhes szendvicskeksz 150 g mennyisége 597 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171842 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
