Tudd, mi kerül a tányérodra
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 139 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 9,3 g 3%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 233 mg 10%
- Koleszterin 13,8 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 49,3 µg 5%
- C-vitamin 0,64 mg 1%
- D-vitamin 1,3 µg 6%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- K-vitamin 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,16 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 5,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 128 mg 10%
- Vas 0,13 mg 1%
- Magnézium 13,2 mg 3%
- Foszfor 99,4 mg 8%
- Kálium 172 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 25,8 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,8 g | 9,3 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,9 g | 4,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 5,6 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 7,5 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 9,4 g | 23 g | 24 g |
Hasonló ételek
- White sauce fat-free milk thickened with flour and fat109 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
Kérdések erről: White sauce, whole milk, thickened with flour and fat
Hány kalória van White sauce, whole milk, thickened with flour and fat 100 g mennyiségében?
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, whole milk, thickened with flour and fat 50 g mennyiségében?
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, whole milk, thickened with flour and fat 150 g mennyiségében?
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, whole milk, thickened with flour and fat 200 g mennyiségében?
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat 200 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, whole milk, thickened with flour and fat 250 g mennyiségében?
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat 250 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32879 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
