Tudd, mi kerül a tányérodra
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 9 g 3%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 5,3 g —
- Nátrium 467 mg 20%
- Koleszterin 7,1 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12,7 µg 1%
- C-vitamin 0,78 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 5%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,15 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 3,9 µg 1%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 134 mg 10%
- Vas 0,11 mg 1%
- Magnézium 13,9 mg 3%
- Foszfor 106 mg 8%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 42,9 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,9 g | 9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 4,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,8 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,7 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,7 g | 22 g | 13 g |
Hasonló ételek
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with oil and flour59 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
Kérdések erről: White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil
Hány kalória van White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 100 g mennyiségében?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 50 g mennyiségében?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 150 g mennyiségében?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 200 g mennyiségében?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 250 g mennyiségében?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29045 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
