Tudd, mi kerül a tányérodra
vörös paszulypüré
Kalória- és tápértékadatok
vörös, konzerv
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 4,7 g 17%
- Nátrium 375 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,64 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 3%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 91 mg 7%
- Kálium 310 mg 7%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 3,5 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 11 g | 6,9 g |
| 1 adag | 233 g | 336 | 12 g | 25 g | 16 g |
| 2 adag | 466 g | 671 | 23 g | 50 g | 32 g |
| ½ adag | 116,5 g | 168 | 5,8 g | 13 g | 8,1 g |
| 3 adag | 699 g | 1007 | 35 g | 75 g | 48 g |
| 4 adag | 932 g | 1342 | 47 g | 100 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 5,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,5 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 27 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Frijoles refritoskonzerv90 kcal / 100 g
- Vegetáriánus babpürékonzerv, vegetáriánus83 kcal / 100 g
- Babpürékonzerv, hagyományos jellegű90 kcal / 100 g
- Sült babkonzerv89 kcal / 100 g
- Vörösbab
- Csökkentett nátriumtartalmú babpürékonzerv, hagyományos, csökkentett nátriumtartalmú89 kcal / 100 g
- Újrasütött bab156 kcal / 100 g
- Vörös vesebabdobozos/üveges, só hozzáadása nélkül102 kcal / 100 g
- Sötétvörös babkonzerv, szilárd rész és lé81 kcal / 100 g
- Vörösbabkrémfekete borssal, olajjal, hagymával és fokhagymával, só nélkül115 kcal / 100 g
Kérdések erről: vörös paszulypüré
Hány kalória van vörös paszulypüré 100 g mennyiségében?
vörös paszulypüré 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van vörös paszulypüré 1 adag (233 g) mennyiségében?
vörös paszulypüré 1 adag (233 g) mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van vörös paszulypüré 2 adag (466 g) mennyiségében?
vörös paszulypüré 2 adag (466 g) mennyisége 671 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van vörös paszulypüré ½ adag (116,5 g) mennyiségében?
vörös paszulypüré ½ adag (116,5 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van vörös paszulypüré 3 adag (699 g) mennyiségében?
vörös paszulypüré 3 adag (699 g) mennyisége 1007 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van vörös paszulypüré 4 adag (932 g) mennyiségében?
vörös paszulypüré 4 adag (932 g) mennyisége 1342 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van vörös paszulypüré 50 g mennyiségében?
vörös paszulypüré 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van vörös paszulypüré 150 g mennyiségében?
vörös paszulypüré 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172466 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
