Tudd, mi kerül a tányérodra
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér
Kalória- és tápértékadatok
teljes kiőrlésű rozskenyér, 18% rost
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 282 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 12 g 44%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 582 mg 25%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,45 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 38,5 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36,3 mg 3%
- Vas 4,4 mg 25%
- Magnézium 136 mg 32%
- Foszfor 386 mg 31%
- Kálium 512 mg 11%
- Cink 3,8 mg 35%
- Réz 0,36 mg 40%
- Mangán 3,2 mg 138%
- Szelén 4,5 µg 8%
- Jód 4,6 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 10 g | 46 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 69 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 20 g | 92 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 25 g | 115 g | 5,7 g |
Hasonló ételek
- Rozsos ropogós kenyérrozskorpa, Vaasan Kunto, 21% rost285 kcal / 100 g
- Többmagvas ropogós kenyérszezámmag, Vaasan kicsi és kerek289 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos crispbreadkb. 13% rost353 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Ropogós kenyérteljes kiőrlésű, 8% rost411 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű ropogós rozskenyér korpávalkb. 15% rost349 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Búzás ropogós kenyér7% rost450 kcal / 100 g
- Ropogós rozskenyérrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér
Hány kalória van Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér 100 g mennyiségében?
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér 100 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér 50 g mennyiségében?
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér 150 g mennyiségében?
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér 150 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér 200 g mennyiségében?
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér 200 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér 250 g mennyiségében?
Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas rozsos ropogós kenyér 250 g mennyisége 705 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32947 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
