Tudd, mi kerül a tányérodra
Töltött fehér húsú hal
Kalória- és tápértékadatok
tengeri, sütőben sült/grillezett, banánliszttel, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 170 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 5,9 g 8%
- Rost 0,9 g 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 12 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,6 g | 5,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 26 g | 18 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 34 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 43 g | 29 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Fehér húsú hal zöldségekkeltengeri, sütőben sült/grillezett, (hagyma, sárgarépa, hüvely, cukkini), olajjal, sóval135 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal vajjal és kapribogyóvaltengeri, sütőben sült/grillezett, sóval163 kcal / 100 g
- Párolt fehér húsú haltengervízi, hagymával, paradicsommal és paprikával, olajjal, sózott161 kcal / 100 g
- Párolt fehér húsú hal burgonyávaltengeri, hagymával, paradicsommal és paprikával, sóval128 kcal / 100 g
- Tengervízi fehér húsú halfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott125 kcal / 100 g
Kérdések erről: Töltött fehér húsú hal
Hány kalória van Töltött fehér húsú hal 100 g mennyiségében?
Töltött fehér húsú hal 100 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Töltött fehér húsú hal 50 g mennyiségében?
Töltött fehér húsú hal 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Töltött fehér húsú hal 150 g mennyiségében?
Töltött fehér húsú hal 150 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Töltött fehér húsú hal 200 g mennyiségében?
Töltött fehér húsú hal 200 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Töltött fehér húsú hal 250 g mennyiségében?
Töltött fehér húsú hal 250 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0240E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
