Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal-szuflé

Kalória- és tápértékadatok

fehér mártással, parmezánnal, sóval

161

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát7,7 g

Zsír8,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	161	13 g	7,7 g	8,6 g
50 g	50 g	81	6,6 g	3,9 g	4,3 g
150 g	150 g	242	20 g	12 g	13 g
200 g	200 g	322	26 g	16 g	17 g
250 g	250 g	403	33 g	19 g	22 g

Hány kalória van Tőkehal-szuflé 100 g mennyiségében?

Tőkehal-szuflé 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal-szuflé 50 g mennyiségében?

Tőkehal-szuflé 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal-szuflé 150 g mennyiségében?

Tőkehal-szuflé 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal-szuflé 200 g mennyiségében?

Tőkehal-szuflé 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal-szuflé 250 g mennyiségében?

Tőkehal-szuflé 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0656A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül