Tudd, mi kerül a tányérodra
Tőkehal-szuflé
Kalória- és tápértékadatok
128
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát4,5 g
Zsír3,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 4,5 g 2%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 20 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 2,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 30 g | 6,8 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 40 g | 9 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 51 g | 11 g | 8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tőkehal-szuflé
Hány kalória van Tőkehal-szuflé 100 g mennyiségében?
Tőkehal-szuflé 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehal-szuflé 50 g mennyiségében?
Tőkehal-szuflé 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehal-szuflé 150 g mennyiségében?
Tőkehal-szuflé 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehal-szuflé 200 g mennyiségében?
Tőkehal-szuflé 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehal-szuflé 250 g mennyiségében?
Tőkehal-szuflé 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: slv 1236 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
