Tudd, mi kerül a tányérodra
tojásos tészta
Kalória- és tápértékadatok
szárított, nyers
338
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát73 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 338 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 73 g 26%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 500 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 73 mg 6%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 49 mg 12%
- Foszfor 187 mg 15%
- Kálium 378 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 1,1 mg 48%
- Szelén 16 µg 29%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 30 g | 182 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Vékony tojásos tésztaszárított, sótlan vízben főtt129 kcal / 100 g
- Szárított tojásos tészta377 kcal / 100 g
- Közepes tojásos tésztaszárított, sótlan vízben főtt166 kcal / 100 g
- Vastag tojásos tésztaszárított, sózatlan vízben főzött143 kcal / 100 g
- Friss tojásos tésztanyers283 kcal / 100 g
- Tojástésztafriss, nyers282 kcal / 100 g
- Száraztészta tojássalnyers346 kcal / 100 g
- Tojásfehérje tésztaszárított, nyers365 kcal / 100 g
- Ázsiai tésztaszáraz, búzával és tojással, sima, nyers371 kcal / 100 g
- Tojásmentes tésztanyers346 kcal / 100 g
Kérdések erről: tojásos tészta
Hány kalória van tojásos tészta 100 g mennyiségében?
tojásos tészta 100 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 50 g mennyiségében?
tojásos tészta 50 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 150 g mennyiségében?
tojásos tészta 150 g mennyisége 507 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 200 g mennyiségében?
tojásos tészta 200 g mennyisége 676 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 250 g mennyiségében?
tojásos tészta 250 g mennyisége 845 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 182 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-719 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
