Tudd, mi kerül a tányérodra

újhagymával pirított tojásos tészta

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

244
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát31 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 244 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 31 g 11%
  • Zsír 12 g 16%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 4%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 120 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 2,8 mg 19%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,9 µg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 39 mg 3%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 77 mg 6%
  • Kálium 79 mg 2%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0 mg 0%
  • Mangán 0,46 mg 20%
  • Szelén 9 µg 16%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2445 g31 g12 g
50 g50 g1222,5 g15 g6,1 g
150 g150 g3667,5 g46 g18 g
200 g200 g48810 g61 g24 g
250 g250 g61013 g76 g31 g

Kérdések erről: újhagymával pirított tojásos tészta

Hány kalória van újhagymával pirított tojásos tészta 100 g mennyiségében?

újhagymával pirított tojásos tészta 100 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van újhagymával pirított tojásos tészta 50 g mennyiségében?

újhagymával pirított tojásos tészta 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van újhagymával pirított tojásos tészta 150 g mennyiségében?

újhagymával pirított tojásos tészta 150 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van újhagymával pirított tojásos tészta 200 g mennyiségében?

újhagymával pirított tojásos tészta 200 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van újhagymával pirított tojásos tészta 250 g mennyiségében?

újhagymával pirított tojásos tészta 250 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-1096 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül