Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojásos tészta
Kalória- és tápértékadatok
dúsított, száraz
385
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát68 g
Zsír4,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 385 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 4,4 g 6%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 21 mg 1%
- Koleszterin 84 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 6,7 mg 42%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 264 µg 66%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
- Kolin 78,7 mg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 58 mg 14%
- Foszfor 241 mg 19%
- Kálium 244 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 0,86 mg 37%
- Szelén 78,8 µg 143%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 68 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7,1 g | 34 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 102 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 136 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 170 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Spenótos tojásos tésztadúsított, száraz382 kcal / 100 g
- Vékony tojásos tésztaszárított, sótlan vízben főtt129 kcal / 100 g
- Szárított tojásos tészta377 kcal / 100 g
- Közepes tojásos tésztaszárított, sótlan vízben főtt166 kcal / 100 g
- Friss tojásos tésztafőzve, hozzáadott só nélkül168 kcal / 100 g
- Ázsiai tésztaszáraz, búzával és tojással, sima, nyers371 kcal / 100 g
- Száraztészta tojássalnyers346 kcal / 100 g
- Tésztaszáraz, dúsított371 kcal / 100 g
- Rizstésztaszáraz364 kcal / 100 g
- Búza- és tojásmetéltfőtt, lecsepegtetett166 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojásos tészta
Hány kalória van Tojásos tészta 100 g mennyiségében?
Tojásos tészta 100 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos tészta 50 g mennyiségében?
Tojásos tészta 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos tészta 150 g mennyiségében?
Tojásos tészta 150 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos tészta 200 g mennyiségében?
Tojásos tészta 200 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos tészta 250 g mennyiségében?
Tojásos tészta 250 g mennyisége 963 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 170 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4512 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
