Tudd, mi kerül a tányérodra
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 272 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 48 g 18%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 6 g 21%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 465 mg 20%
- Koleszterin 0,07 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,18 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,95 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 38,9 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,1 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 29,8 mg 7%
- Foszfor 115 mg 9%
- Kálium 148 mg 3%
- Cink 0,97 mg 9%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,78 mg 34%
- Szelén 5,6 µg 10%
- Jód 7,9 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,2 g | 48 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 24 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 72 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 96 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 21 g | 120 g | 8,7 g |
Hasonló ételek
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
Hány kalória van Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 100 g mennyiségében?
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 50 g mennyiségében?
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 150 g mennyiségében?
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 200 g mennyiségében?
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 200 g mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 250 g mennyiségében?
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto 250 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31846 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
