Tudd, mi kerül a tányérodra

Tintahal

Kalória- és tápértékadatok

bő olajban sütött, étteremben készített

280

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát19 g

Zsír18 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	280	11 g	19 g	18 g
50 g	50 g	140	5,6 g	9,6 g	8,9 g
150 g	150 g	420	17 g	29 g	27 g
200 g	200 g	560	22 g	38 g	36 g
250 g	250 g	700	28 g	48 g	45 g

Hány kalória van Tintahal 100 g mennyiségében?

Tintahal 100 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 50 g mennyiségében?

Tintahal 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 150 g mennyiségében?

Tintahal 150 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 200 g mennyiségében?

Tintahal 200 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 250 g mennyiségében?

Tintahal 250 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Forrás: slv 1408 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül