Tudd, mi kerül a tányérodra

Tilápiafilé

Kalória- és tápértékadatok

édesvízi, friss

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír2,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	93	18 g	2,3 g
50 g	50 g	47	9,1 g	1,2 g
150 g	150 g	140	27 g	3,5 g
200 g	200 g	186	36 g	4,6 g
250 g	250 g	233	45 g	5,8 g

Hány kalória van Tilápiafilé 100 g mennyiségében?

Tilápiafilé 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Tilápiafilé 50 g mennyiségében?

Tilápiafilé 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Tilápiafilé 150 g mennyiségében?

Tilápiafilé 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Tilápiafilé 200 g mennyiségében?

Tilápiafilé 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Tilápiafilé 250 g mennyiségében?

Tilápiafilé 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0031E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül