Tudd, mi kerül a tányérodra
Thin potato pancake, low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 151 kcal —
- Fehérje 4,7 g 9%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 237 mg 10%
- Koleszterin 27,5 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 36,9 µg 4%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0,85 µg 4%
- E-vitamin 0,93 mg 6%
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,46 mg 3%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 14,7 µg 4%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71,6 mg 6%
- Vas 0,58 mg 3%
- Magnézium 22,1 mg 5%
- Foszfor 96,7 mg 8%
- Kálium 351 mg 7%
- Cink 0,55 mg 5%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 24,4 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4,7 g | 19 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,3 g | 9,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7 g | 29 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9,4 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 48 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Thin potato pancake fat-free milk145 kcal / 100 g
- Potato patty low-fat milk152 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Mashed potatoes fat-free milk83 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
Kérdések erről: Thin potato pancake, low-fat milk
Hány kalória van Thin potato pancake, low-fat milk 100 g mennyiségében?
Thin potato pancake, low-fat milk 100 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Thin potato pancake, low-fat milk 50 g mennyiségében?
Thin potato pancake, low-fat milk 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Thin potato pancake, low-fat milk 150 g mennyiségében?
Thin potato pancake, low-fat milk 150 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Thin potato pancake, low-fat milk 200 g mennyiségében?
Thin potato pancake, low-fat milk 200 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Thin potato pancake, low-fat milk 250 g mennyiségében?
Thin potato pancake, low-fat milk 250 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32917 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
