Tudd, mi kerül a tányérodra

Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel

Kalória- és tápértékadatok

étterem

169

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,6 g

Szénhidrát16 g

Zsír8,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Naplózd ezt az ételt a Calori appban

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 169 kcal —
Fehérje 5,6 g 11%
Szénhidrát 16 g 6%
Zsír 8,4 g 11%
Telített zsírsavak 1,2 g 6%
Rost 1,5 g 5%
Cukrok 2,1 g —
Nátrium 347 mg 15%
Koleszterin 8 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 14 µg 2%
C-vitamin 4,4 mg 5%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 2,1 mg 14%
K-vitamin 11,1 µg 9%
Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
B6-vitamin 0,12 mg 7%
Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
B12-vitamin 0,09 µg 4%
Kolin 13,7 mg 2%

Ásványi anyagok

Kalcium 14 mg 1%
Vas 0,96 mg 5%
Magnézium 17 mg 4%
Foszfor 63 mg 5%
Kálium 160 mg 3%
Cink 0,52 mg 5%
Réz 0,1 mg 11%
Szelén 15,9 µg 29%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	169	5,6 g	16 g	8,4 g
1 adag	250 g	423	14 g	40 g	21 g
2 adag	500 g	845	28 g	80 g	42 g
½ adag	125 g	211	7 g	20 g	11 g
3 adag	750 g	1268	42 g	120 g	63 g
4 adag	1000 g	1690	56 g	160 g	84 g
50 g	50 g	85	2,8 g	8 g	4,2 g
150 g	150 g	254	8,4 g	24 g	13 g
200 g	200 g	338	11 g	32 g	17 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel

Hány kalória van Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 100 g mennyiségében?

Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 100 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 1 adag (250 g) mennyiségében?

Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 1 adag (250 g) mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 2 adag (500 g) mennyiségében?

Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 2 adag (500 g) mennyisége 845 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel ½ adag (125 g) mennyiségében?

Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel ½ adag (125 g) mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 3 adag (750 g) mennyiségében?

Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 3 adag (750 g) mennyisége 1268 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 4 adag (1000 g) mennyisége 1690 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 160 g szénhidráttal és 84 g zsírral.

Hány kalória van Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 50 g mennyiségében?

Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 150 g mennyiségében?

Tészta paradicsomszósszal, szárnyassal és zöldségekkel 150 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146351 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül