Tudd, mi kerül a tányérodra
Marinara pizza
Kalória- és tápértékadatok
tenger gyümölcseivel, éttermi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 6,8 g 34%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 2,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,5 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 19 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 26 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 32 g | 56 g | 32 g |
Kérdések erről: Marinara pizza
Mi kerül a klasszikus pizzára marinara?
Paradicsom, fokhagyma, oregánó és olívaolaj; sajt nem kerül rá. A fokhagymát vékonyan szeleteld, hogy a forró sütőben ne égjen meg.
Hogyan süsd meg otthon, hogy ropogós legyen az alja?
Melegítsd elő a sütőt a lehető legmagasabb hőfokra, és legalább 30 percig forrósíts benne egy sütőkövet vagy -acélt. A pizzát közvetlenül erre csúsztasd, és süsd, amíg a széle felhólyagosodik, az alja pedig megpirul.
Hogyan melegítsd újra a marinara pizzát, hogy ne puhuljon el?
Tedd száraz, előmelegített serpenyőbe közepes lángon, és süsd 3–5 percig. Ha a feltét is átmelegedne, az utolsó percre fedd le.
Meddig tartható el a marinara pizza a hűtőben?
A maradékot a sütés után legfeljebb két órán belül tedd lefedve a hűtőbe; három-négy napon belül fogyaszd el. Ne hagyd egész éjszakára a konyhapulton.
Le lehet fagyasztani a marinara pizzát?
Igen: a kihűlt szeleteket fagyaszd le külön-külön, majd tedd jól záródó csomagolásba. Újramelegítés előtt olvaszd fel a hűtőben, vagy süsd át fagyottan, alacsonyabb hőfokon, hogy a feltét is átforrósodjon.
Milyen saláta vagy köret illik a marinara pizzához?
Jól illik hozzá egy egyszerű zöldsaláta citromos-olívaolajos öntettel vagy sült zöldség. Mivel a pizzán nincs sajt, egy sósabb olajbogyós vagy kapribogyós köret is passzol.
Hogyan készíts gyors paradicsomos alapot a marinara pizzához?
Keverj össze sűrű passzírozott paradicsomot aprított fokhagymával, oregánóval, olívaolajjal és kevés sóval. Ne főzd elő, és csak vékonyan kend a tésztára, különben eláztatja.
Forrás: slv 772 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
