Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejföl
Kalória- és tápértékadatok
18% zsírtartalmú
192
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,8 g
Szénhidrát2,8 g
Zsír19 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 192 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 12 g 62%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 30 mg 1%
- Koleszterin 61 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 133 µg 15%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,4 µg 5%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 19,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 98,4 mg 8%
- Vas 0,02 mg 0%
- Magnézium 9,9 mg 2%
- Foszfor 76,9 mg 6%
- Kálium 123 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 2,2 µg 4%
- Jód 10,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2,8 g | 2,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,4 g | 1,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4,2 g | 4,3 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 5,5 g | 5,7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 6,9 g | 7,1 g | 46 g |
Hasonló ételek
- Zsírszegény tejfölkb. 18% zsírtartalom207 kcal / 100 g
- Tejszín9% zsírtartalmú111 kcal / 100 g
- Crème fraîcheteljes zsírtartalmú378 kcal / 100 g
- Főzőtejszín18% zsírtartalom189 kcal / 100 g
- Habtejszín38% zsír363 kcal / 100 g
- Aludttejsűrű, zsírszegény, min. 1,5 % és max. 1,8 % zsírtartalom52 kcal / 100 g
- Tejfölpótlókultivált208 kcal / 100 g
- Könnyű tejszín12-20% zsír, könnyű, folyékony, hűtött173 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejföl
Hány kalória van Tejföl 100 g mennyiségében?
Tejföl 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 50 g mennyiségében?
Tejföl 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 150 g mennyiségében?
Tejföl 150 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 200 g mennyiségében?
Tejföl 200 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 250 g mennyiségében?
Tejföl 250 g mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 671 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
