Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejföl
Kalória- és tápértékadatok
9% zsírtartalom, fraiche
113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,7 g
Szénhidrát3,2 g
Zsír8,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 3,2 g 1%
- Zsír 8,2 g 11%
- Telített zsírsavak 5,5 g 28%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 28 mg 1%
- Koleszterin 30 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 64,7 µg 7%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,14 µg 1%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 0,15 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,2 µg 4%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
- Kolin 19,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 104 mg 8%
- Vas 0,03 mg 0%
- Magnézium 10,1 mg 2%
- Foszfor 109 mg 9%
- Kálium 119 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 4,4 µg 8%
- Jód 15 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,7 g | 3,2 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,3 g | 1,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 4,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 227 | 13 g | 6,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 8 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Zsírszegény tejfölkb. 18% zsírtartalom207 kcal / 100 g
- Crème fraîcheteljes zsírtartalmú378 kcal / 100 g
- Tejszín9% zsírtartalmú111 kcal / 100 g
- Gyümölcsös tejszínes joghurt9% zsírtartalmú130 kcal / 100 g
- Ízesített crème fraîche28% zsírtartalom275 kcal / 100 g
- Aludttejsűrű, min. 10 % zsírtartalom123 kcal / 100 g
- Tejfölös szósz9% zsírtartalom83 kcal / 100 g
- Tejfölpótlókultivált208 kcal / 100 g
- Tejszínes joghurtnatúr, 2% zsírtartalom (görög és török stílusú)69 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejszín25% zsírtartalom253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejföl
Hány kalória van Tejföl 100 g mennyiségében?
Tejföl 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 50 g mennyiségében?
Tejföl 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 150 g mennyiségében?
Tejföl 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 200 g mennyiségében?
Tejföl 200 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 250 g mennyiségében?
Tejföl 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 300 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
